Selbstbehauptung für Frauen

Wir laden euch herzlich ein, an unserem kostenfreien Selbstbehauptungskurs für Frauen teilzunehmen! 💪✨ Gemeinsam gehen wir zu den Nachbar:innen in die Culture Academy, um in einem geschützten Rahmen praktische Übungen für mehr Selbstsicherheit zu erlernen.

In diesem Kurs steht eure persönliche Stärke im Fokus. Neben Sportübungen, die euer körperliches Bewusstsein fördern, erhaltet ihr wertvolle Tipps und Techniken, um euch im Alltag sicherer und selbstbewusster zu behaupten. 🤸‍♀️👩‍🎓

Das solltet ihr mitbringen:

• Bequeme Kleidung
• Offenheit und Lust, etwas Neues auszuprobieren

Eckdaten des Kurses:

• Wann: Jeden Mittwoch, 14:30 – 15:30 Uhr
• Wo: Bei der Culture Academy (Harz 51). Das ist 5 Minuten zu Fuß vom WELCOME-Treff entfernt.
• Kosten: Der Kurs ist kostenfrei.
• Anmeldung: Nicht erforderlich – kommt einfach vorbei!

Macht mit und stärkt euch selbst in einer unterstützenden und wertschätzenden Umgebung! 💬🌟

Come join our free self-assertion course for women! Together, we will go to the Culture Academy to learn practical exercises for more self-confidence.

This course focuses on your personal strength. In addition to sports exercises that promote your physical awareness, you will receive valuable tips and techniques to assert yourself more confidently and self-assuredly in everyday life.

You should bring the following:

• Comfortable clothing
• Openness to try something new

Course details:
 
When: Every Wednesday, 2:30 – 3:30 PM
Where: At the Culture Academy (Harz 51). It’s a 5-minute walk from the WELCOME-Treff.
Costs: The course is free.
Registration: No registration needed
Come and join us!