„Protein-Power: Alles über Eiweiß und wie Du es lecker nutzt" Kochkurs mit Yuliia

Was ist Eiweiß – und warum braucht unser Körper es? Wie viel Eiweiß ist gut für uns? Welche Aufgaben übernimmt Eiweiß in unserem Körper – und wie können wir es gut in unseren Alltag einbauen?

Gemeinsam mit einer Ernährungsexpertin sprechen wir über die Bedeutung von Eiweiß in der täglichen Ernährung. Dabei erfahren wir, wie Eiweiß unseren Körper stärkt, warum es für Gesundheit, Energie und Wohlbefinden so wichtig ist und worauf wir beim Essen achten können.

Im praktischen Teil bereiten wir gemeinsam einfache, eiweißreiche Gerichte zu – lecker, alltagstauglich und abwechslungsreich.

Die Veranstaltung richtet sich an Frauen/FLINTA* und findet im Rahmen des Projekts „Gemeinsam gesund: interkulturelle Gesundheitsförderung für Frauen“ statt.

Wir freuen uns auf einen interessanten und genussvollen Nachmittag mit euch!

ANMELDUNG
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WhatsApp/ Signal: 0176 163 712 17

KINDERBETREUUNG und SPRACHMITTLUNG
Ihr könnt gerne mit Euren Kindern kommen. Eine Kinderbetreuung wird vor Ort sein.

Sprachmittlung Russisch/Ukrainisch/ Arabisch ist auch dabei.

INFOS & NÄCHSTE TERMINE
https://rb.gy/hgn00a