Unser neues Projekt „Gemeinsam gesund“ richtet sich an Frauen/FLINTA* mit und ohne Migrationsgeschichte, die ihre Gesundheit aktiv verbessern und dabei neue Kontakte knüpfen möchten. In praktischen und interaktiven Formaten vermitteln Expertinnen, darunter auch Frauen aus den Communities, leicht verständliches Gesundheitswissen und schaffen eine offene Atmosphäre für interkulturellen Austausch.
Worum geht es?
Wir legen den Fokus auf wichtige Themen wie:
- Ernährung: gesunde und einfache Rezeptideen für den Alltag
- Bewegung: Fitnessübungen, die Spaß machen und leicht in den Alltag integriert werden können
- Psychische Gesundheit: Strategien zur Selbstfürsorge und für mehr Wohlbefinden
- Reproduktive Gesundheit: Aufklärung und Unterstützung rund um den weiblichen Körper
- Krankheitsprävention: Wie können wir Krankheiten frühzeitig erkennen und vorbeugen?
Wie läuft das ab?
Unsere Angebote reichen von Workshops und Austauschrunden bis hin zu Koch- und Bewegungskursen. Hier können die Teilnehmerinnen Neues ausprobieren, sich gegenseitig inspirieren und direkt ins Handeln kommen.
Für wen ist das Projekt gedacht?
Alle Frauen und FLINTA*-Personen sind herzlich willkommen! Unsere Veranstaltungen sind bewusst niedrigschwellig gestaltet, damit jede mitmachen kann.
Was bieten wir zusätzlich?
Damit alle gut teilnehmen können, bieten wir:
- Kinderbetreuung vor Ort
- Sprachmittlung in verschiedenen Sprachen (auf Anfrage)
Nächste Termine
Auftakt am Donnerstag, den 3. April, 16:00 bis 18:30 Uhr,
Workshop und Backaktion „Zuckerdetektive: versteckter Zucker in unserer Ernährung“ mit der Verbraucherzentrale
am Donnerstag, den 09.04., 16:00 bis 18:00 Uhr,
Workshop: „Pflanzenkraft: Heilkräuter entdecken und nutzen“ mit Nissreen
am Dienstag, den 22.04., 15:30 bis 17:30 Uhr,
„Zusammen gestalten – zusammen gehalten: kunsttherapeutischer Workshop zur Selbstfürsorge“ mit Aline und Manuela
am Dienstag, den 20.05., 15:30 bis 17:30 Uhr,
„Zusammen gestalten – zusammen gehalten: kunsttherapeutischer Workshop zur Selbstfürsorge“ mit Aline und Manuela
am Dienstag, den 10.06., 15:30 bis 17:30 Uhr,
„Zusammen gestalten – zusammen gehalten: kunsttherapeutischer Workshop zur Selbstfürsorge“ mit Aline und Manuela
am Donnerstag, den 26.06., 16:00 – 19:00 Uhr,
„Ernährungsmythen: Kochkurs mit Input“ mit Yuliia
Infos und Anmeldung
Alice Mazzara
anmeldung@welcometreff.de
WhatsApp: 0176 163 712 17
Das Projekt „Gemeinsam gesund“ wird gefördert durch:
